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5 esercizi per ritornare in forma dopo l’estate
L’estate, si sa, è un momento in cui ci si rilassa in tutti i sensi, staccando anche dalla solita routine e allontanandosi dalla dieta. Occorre, però, ritornare in forma… come farlo? Ecco 5 semplici esercizi da praticare ovunque.
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Fitness e tecnologia: un binomio ormai inscindibile
Secondo le statistiche gli italiani non riescono a fare a meno dello smartphone mentre si allenano. Utilizzando le app più utili per qualsiasi allenamento. Fitness e tecnologia appaiono, dunque, inscindibilmente collegate.
